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2006-09-27 11:19:17 : Les premiers entraînements nocturnes

Quelques photos des Lenglenus nocturnes d'hier soir.
C'était sympa de retrouver enfin Cecile, notre tortue préférée, Vincent, mon super acolyte du semi de l'humarathon désormais célèbre(!), et de rencontrer Thomas, néoLenglenu !

A tous les adeptes du XVe AC, pour demain soir, le rendez vous est à 21h / 21h15 dans le 15e.
Je vous communique par mail dans la journée les coordonnées précises du point de rdv, du restau, ainsi que mon tél et celui d'EL Presidente.
Merci à vous de nous confirmer par Tel/SMS/mail/blog...comme vous voulez !

Bonne journée !
Mariolo

Les réactions

Par L'Castor Junior, le 2006-09-27 11:32:40
Sympa ces entraînements nocturnes (de toute façon, on n'aura bientôt plus le choix...).
Dis donc Coli, tu l'as bien caché ton lest estival : il ne transparaît pas sur la photo...
Amusez-vous bien demain soir !

Par jcc, le 2006-09-27 11:52:15
Trés sympa ces photos , Sédef ta tenue de c.à p. est trés nickel , Coli.. enléve ton bras du corps de Cécile , ok , mais pas sur la photo .

Par Sedef, le 2006-09-27 12:03:19
JCC moqueur ! ça se règlera sur la piste !!!
C'est vrai que je suis un peu trop affuté : faudrait un peu forcer sur le couscous.

Par La Baronne, le 2006-09-27 12:12:54
on commence demain soir Sedef ! il paraît que tu c'est toi le Baron dans les côtes de Clamart (dixit El Presidente)....tu cours ce samedi matin ????

Par nicopsa, le 2006-09-27 13:00:03
Il y a un RDV samedi???? avec des côtes en plus, je suis vachement intéressé!!!!

Par MarieL, le 2006-09-27 14:32:38
Ben oui Nico ! Tu sais, on se retrouve avec mon ami Philippe qui sort de sa cruralgie !
Je ne vais pas me tuer dans les côtes samedi puisque je cours un semi avec le Pape dimanche, mais entre Philippe, Peritel, Fanfan, Angelo s'il est dans le secteur....tu devrais bien t'amuser dans les bosses ! On pourrait se dire vers 10h à Clamart, je viens avec la traction noire, je peux vous emmener !

Par Enzo, le 2006-09-27 14:43:22
La tenue de la Baronne n'est pas mal non plus dans le genre ... !!

Ok pour le resto, et vue l'horaire je pourrais faire un décrassage à Lenglen avec un peu de PPG auparavant

Par Delphine, le 2006-09-27 14:57:53
Ah on les reconnait de suite ceux qui courent vite: Sedef et Marielle :o)

Sympas ces photos....

Par El Presidente, le 2006-09-27 15:06:49
Sportivement !

Par nicopsa, le 2006-09-27 15:08:17
Moi non plus je ne vais pas me tuer mais j'ai un peu d'endurance active et de seuil à caser dans la sortie longue.

Par Sedef, le 2006-09-27 15:39:09
Samedi je vais courir 30-40 minutes maxi, because j'ai les 10km de Gonesse le lendemain.
Mais ça peut se faire (sur du plat !).

Par Fanfan, le 2006-09-27 16:39:53
Ca marche pour Jeudi (piste + restau), par contre je ne suis pas là ce week end.
Sinon ce soir footing "structuré" à partir de 20h, y'a du monde ?

Par Linda, le 2006-09-27 17:30:14
Coucou,

La nuit tous les chats sont gris..Enfin presque, moi je trouve que SEDEF avec sa tenue de "civil" il ressemble à un controleur des Impots MDR !!!!!Que j'aimerai en avoir des "comme toi" dans mon milieu prof.

Mariel : tu es resplendissante!!, je
vois que tu es déjà de Semi, avec le beau Pape (la chance!!) J'en conclu que ton mollet est OK

En tout cas z'êtes tous adorables, au clair de Lune

Linda

Par MarieL, le 2006-09-27 17:34:09
Salut Miss Linda !
Merci pour le compliment ! oui je suis 'de semi' avec le Pape ce dimanche !!! Mais je ne sais pas si c'est une chance !!!
Bisousssss

Par Sedef, le 2006-09-27 19:44:47
Linda,
je suis presque démasqué !

Par thomas, le 2006-09-27 21:21:14
C'etait un plaisir de vous rencontrer! J'avais justement besoin d'un groupe pour maintenir ma motivation au plus haut.
A bientot sur la piste!!

Par Commandant Sylvestre, le 2006-09-27 22:04:06
Eh les lenglenus, pas besoin de vous cacher derrière des pseudos, je vous ai reconnu : Il y a Luc ALPHAND, Fabien BARTHEZ, Stephane BERN ...

Par La Baronne, le 2006-09-27 23:48:07
Très perspicace le Commandant !

Par Pépito, le 2006-09-27 23:57:44
Physionomiste en plus de ça.
On le garde quand même !

Par Colimaçon, le 2006-09-28 00:20:18
On rend pas mal même de nuit et habillés en noir :-)
@LCJ : note la préparation psychologique pour la STL car je pousse le vice à courir avec un sac à dos lesté...
@JCC : je me disais bien que cette photo te ferait réagir!

@El presidente/ la Baronne : vous avez vu? Je joue les rabatteurs pour le cloob. Et thomas n'est pas franchement lent...

Par MarieL, le 2006-09-28 11:58:19
Salut Coli
Effectivement, très sympa ton ami Thomas ! Mais j'ai cru comprendre qu'il était déjà en club non ?

Par thomas, le 2006-09-28 13:30:18
non j'ai ete en club pdt de nombreuses années a l'UAV (Versailles). je suis en reprise douce depuis qq mois. j'ai plus ou moins arrete depuis 99 avec qq reprises a l'occasion pour me faire plaisir ou pour rendre service aux inter-clubs.
je ne cherche vraiment pas de club pour le moment mais comme je me suis inscrit au semi de Boulogne hier soir... ca sens bon la reprise serieuse cette fois et vous allez bien finir par m'avoir ;-)
au fait pour ceux qui sont interessé il ne reste plus que 180 places sur le net au semi de boulogne!!

Par MarieL, le 2006-09-28 14:06:17
OK Thomas ! Tu te joins à nous ce soir ?

Par thomas, le 2006-09-28 14:29:28
pas ce soir, je suis au repos pour faire la course des chasseurs de temps dimanche.

j'ai des problemes de mollets qui m'empechent de courir comme je veux en ce moment dc je fais tres peu de seances. faut que je prenne le temps d'aller voir mon ostheo et tout devrait rentrer dans l'ordre =)

Par MarieL, le 2006-09-28 14:43:33
Je ne parlais pas de la piste mais du restau ce soir !!!!
Les chasseurs de temps ? c'est où cette course ?

Par thomas, le 2006-09-28 15:16:45
ok!
en fait pour le resto ca ne va pas etre possible non plus... mais une prochaine fois avec plaisir! vous faites ca souvent?

Les chasseurs de temps c'est a vincennes. c'est la premiere edition. je fais un relais 3*7km avec Brinouille et Vincent75. il y a possibilite de faire plein d'autres combinaison (indiviuel 7 14 ou 21km, relais a 2 ou a 3)

Par MarieL, le 2006-09-28 15:31:29
C'est le premier rdv du club ce soir, mais bien sûr, je souhaite qu'il y en ait plein d'autres ! Ah oui Pepito me l'a dit hier, c'est vrai ! c'est la course de Vincennes ! Je devrais y être aussi sur le semi, mais eu ralenti pour voir comment ça passe ! A dimanche alors !!!

Par thomas, le 2006-09-28 15:50:47
a dimanche!

Par Jafangie, le 2006-09-29 20:01:04
Salut à tous,
Vivement que je me joigne à vous!
Bizzzzzes
Jaf"'

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


De gauche à droite
Helveticus, Sedef, Vincent, Coli, Cecile
Accroupis : Thomas et El Presidente


Presque les mêmes


Sedef super affûté et Vincent en plein retour (38'40 sur 10 semaine dernière....du boulot pour la Baronne...)


Notre tortue préférée...une fille de plus au club c'est cool !


Helveticus en pleine forme...qui revient de chez notre toubib désormais attitré...qui ne nous empêche pas de courir quand on a mal...c'est pas beau la vie ?


Les 5 billets précédents

2006-09-06 10:39:09 : La côte de Clamart et la reprise de la piste - 14 photos - 19 réactions

Hier soir, petite balade de 2h en vélo, pour accompagner notre ami franco-italien (!) dans sa côte préférée...Je confirme que c'est un turbo en côte, c'est assez hallucinant !
L'ancienne cycliste que je suis a dû s'accrocher pour ne pas se faire décrocher dans la côte ! Et....je sens bien les quadris ce matin !
Quelques photos pour illustrer, qui ne reflètent cependant pas le pourcentage élevé de cette portion de route...Une idée du pourcentage Angelo the specialist ?
Un petit passage par Lenglen ensuite....
Un monde fou sur la piste, normal, semaine de reprise et bonnes résolutions de la rentrée ! Les rangs devraient s'éclaircir assez rapidement comme chaque année...
Felix, Peritel, Nico, Narbé se sont retrouvés pour quelques tours.
Recup pour nico, séries de 400 pour les autres....chacun pourra inscrire son entraînement...je n'ai pas pu assister à la séance complète, le kiné m'attendait, suivi par les crêpes !
Bonne journée,
Prochaine séance sur piste jeudi.
Nous nous voyons ce soir avec Nico et Peritel pour structurer un peu tout ça pour les semaines à venir....
Ce soir, footing à Boulogne à partir de 18h30 pour ceux que cela intéresse.
A+++
MarieL

2006-09-03 21:28:30 : Episode 2 : la suite d'un record à Longchamps - 5 photos - 11 réactions

Enfin la suite (et fin) du premier épisode.

2006-09-03 21:15:02 : Episode 1 : Un petit tour à Longchamps - 9 photos - 12 réactions

Rapidement.... parce que je m'écroule ce soir (j'ai zappé la sieste !), quelques photos de notre sortie de ce matin...
Pour le détail, merci beaucoup de consulter le blog de la rainette qui a très fidèlement relaté la matinée !!!!

Bonne fin de week end !!!

MarieL

MarioLo étant en train de sucrer les fraises, je reprends la main sur le récit de cette journée : Sortie longue de chez longue ce matin chez les Lenglenus :

Départ (pour ma pomme) à 9h15 de Vanves, je récupère Fanfan à 9h30 à Lenglen puis direction Pont Mirabeau (RER Javel) dans le XVe arrondissement ("XVe" tiens, ça me rappelle le nom d'un club) pour le rencart avec Delph la guernouille, Felix the cat, MarieL la baronne, Jonk la gachette et Jack l'éventreur.
La séance n'est pas encore commencer ! Il faut encore se diriger vers le bois ce Boulogne et la piste soit une bonne vingtaine de minute.
Ariivée sur place, chacun y vas de sa petite prépa : 2 x 18 mn pour Delph, Felix, Jonk et Jack, 3 x 9 mn (à 15 km/h) pour Fanfan, 1 x 9 mn pour Mariolo.
La fin des hostilités est suivie d'un séance de PPG improvisée (position de l'araignée,...)soutenue par La Pépite en vélo de passage à Longchamps !
Puis retour sur Paris, Grenelle, pont Mirabeau pour Felix, arrêt Bd Victor pour Delph, retour sur Issy les moulineaux avec Fanfan puis Vanves.
Arrivée chez moi à 13h00, ouf, quelle sortie ! Une bière me tend les bras, Amen...

Pépito del Peritel to Lenglenus

2006-09-02 14:28:31 : Samedi 02 septembre, le Gang est enfin réuni... - 5 photos - 18 réactions

Jolie balade ce matin dans la forêt, avec Fanfan, Narbé, Angelo et Peritel. Quelque chose comme 2h40 pour Angelo (!) et 1h20 pour les 4 autres !

Footing tranquille, avec une jolie accélération dans la fameuse côte de la fontaine aux Lynxs, où Narbé et moi avons fermé la marche en admirant (de loin) la belle foulée aérienne d'Angelo, suivi par Peritel et Fanfan à moitié asphyxiés (!).
Vous n'aurez encore pas cette fois de photos de la côte...ils sont partis trop vite , pas eu le temps de dégainer !

A noter un Narbé particulièrement en forme, il a avalé la côte, j'ai eu du mal à suivre ....


MarieL

2006-08-24 23:18:06 : Les photos de la chasse au sanglier ....Enfin.... - 125 photos - 26 réactions

Avec beaucoup de retard .... voici en vrac les photos de dimanche où j'espère chacun se retrouvera !

J'espère aussi que l'on aura l'occasion de faire et refaire ce type de sorties, c'est vraiment très sympathique....

MarieL del Lenglenus

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