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2006-10-15 20:21:33 : Les exploits du KWAK aux 20 kms !

Superbe matinée de course...

Des chronos tout simplement formidables pour Fabien, Enzo et Nico, qui ont porté très haut les couleurs orange !
Bravissimo !
Nico ce matin à 8h me disait qu'un 1h13 serait pas mal, que jusqu'à 1h13'30, ce serait correct ! Et c'est un Nico presque émerveillé de son 1h11'58 que j'ai retrouvé à l'arrivée ! Même mine réjouie chez Fabien et Enzo, ça fait vraiment plaisir de vous voir heureux comme ça !

Un grand bravo également à Fanfan qui continue à grignoter les chronos, avec un joli 1h24...du mérite, Fanfan, en partant dans la masse, c'était vraiment pas facile...
Superbe course de La Pepite dans ce même chrono, tu dois être dans les 20 premières filles, facile !

Super chrono aussi pour Philou en 1h17, et Fred en 1h15.

Helveticus ? on sait pas !

Temps prévus autour de 1h40 réalisés pour Patrice et Tomato.

Voilà pour les temps que je connais....

Le reste en images...


http://kwak.elfes.net

Les réactions

Par angelo, le 2006-10-15 20:31:37
Genial ce groupe !! bravo à toutes et tous !

A tres bientot !

Par RX, le 2006-10-15 20:35:27
Bah et les photos en couse Mariel ;)
Bravo à tous, impressionant ce "p'tit groupe" !

Par MarieL, le 2006-10-15 20:38:12
Hé RX, Peritel vient de m'appeler, t'as carrément cartonné sur le marathon !!!! Bravooooooooooooo ! ça vient les photos de course....ça vient !

Par Jafangie, le 2006-10-15 20:39:04
Salut Baronne,
Tu connais pas mon temps excellentissime?
comme d'hab j'adore les photos, merci du tps passé à nous faire vivre et revivre ces moments!
Bizzzzzzzes et @+!
Ton dévoué Jafangie

Par MarieL, le 2006-10-15 20:40:35
Salut Monjaf ! Ton temps ??? ben non, je connais même pas le mien !!!

Par Baltha, le 2006-10-15 20:42:24
Helveticus fait 1h28'02" je crois
F@bien 1h11'55, et Enzo 1h12'11

Par Jafangie, le 2006-10-15 20:46:06
@ MarieL,
CR sur le post des Lenglenus...
C'était quoi ton dossard? car je suis sûr que l'on sera dans la même minute sur le site officiel ;c)!
Jaf"'

Par MarieL, le 2006-10-15 20:58:32
Ben j'en sais rien non plus Monjaf !

Par Fanfan, le 2006-10-15 21:06:38
Je me suis placé presque à 9h30 dans la foule, beaucoup trop tard donc trèèèès loin, du coup slalom géant pendant les premiers kms : pénible. Sinon globalement je me suis tenu au 4'10" travaillé à l'entrainement, çà donne un temps logique.
Temps vraiment canon pour les 3 flèches Fabien/Enzo/Nico et un joli chrono d'1h28 pour Samuel.

Par MarieL, le 2006-10-15 21:10:04
Je veux bien te croire Fanfan ! Les 5 derniers kilos courus pour moi autour des 4 étaient difficiles aussi, voire dangereux...en escalades de trottoirs notamment !

Par Sedef, le 2006-10-15 21:14:49
Des photos qui font regretter mon absence.
C'est super ces rencontres d'avant-course.
MarieL, mets ta carte mémoire en pendentif STP.

Par Baltha, le 2006-10-15 21:22:08
On va acheter des cartes mémoires à la Baronne, lui en faire des boucles d'oreilles, des semelles de chaussures, des plaquettes de gomme à macher...

Par Delphine, le 2006-10-15 21:23:12
Coucou,

merci Marielle pour ce blog et ces photos.
Pourquoi ils ont mis le coach en cage??? :o)

Bravo à vous pour vos chronos et merci Nico ASM.

Bonne récup!

Par Pépito, le 2006-10-15 21:23:53
Les photos se passent de commentaires et de bulles...mdr
Bravo à tous

Par MarieL, le 2006-10-15 21:32:09
Z'avez fini de vous moquer de moi et de mes oublis de carte mémoire... Promis, provhaine fois que j'arrive sur le stade avec mon appareil sans la carte, je vous fais un 1000 en 3'00....je suis pas prête de l'oublier....!!!

Par RX, le 2006-10-15 21:37:21
non, mais on saura dorénavant qu'il faut ramener une CM pour le photosphore de la baronne !

Par astero, le 2006-10-15 21:40:04
super le reportage photo, on a l'impression d'y etre
Bravo à tous

Par Jgab, le 2006-10-15 22:03:54
Chouette reportage, surtout ceux au coeur de la course !!
c'est vrai qu'il y avait une bonne ambiance...

Par Enzo, le 2006-10-15 22:03:55
Héhé j'ai compris pourquoi le coach file comme une gazelle ! Il a 3 pieds ;-)))

MarieL: j't'ai même pas vu. Le motard était trop cool, on a plaisanté quelques instants tous les 2 !

Par nicopsa, le 2006-10-15 22:09:52
@Enzo tu connaîs mon secret maintenant:-)))
@Mariel super ces photos, comme cel a on a un souvenir impérissable de cette journée incroyable!!!!Super les photos intra peloton.
@F@bien et Enzo bon la prochaîne fois on pourra peut être courir ensemble parce que c'est dur de revenir vous allez trop vite!!!!

Par Dupangel, le 2006-10-15 22:38:25
Bravo à tous et à toutes. Supers chronos et magnifiques photos. En plus je suis sur l'une d'entre elles. Je pense pas que tu as fait expres. mdr :))

Par totø, le 2006-10-15 22:42:06
chapeau à tous et bonne recup, toujours aussi agréable de vous lire!!

totø

Par Brinouille, le 2006-10-15 23:13:56
Aaaaaahhh au Kwak au moins on a l'air de bien se marrer !

Bravo à tous et toutes !

Par Baltha, le 2006-10-16 02:00:17
Des photos ici : www.courseapied.net/forum/whowho/membre.php?id=2208

Merci à Chrystel pour les photos.
On peut reconnaître, Enzo, F@bien, Fred, Jérôme, La Pépite, moi-même, Milou, NicoPSA et JP-le-pote-d'Enzo.

A+ Baltha

Par Montaigne, le 2006-10-16 08:06:53
Bravo pour ce reportage si vivant, le haut niveau de certaines perfs et la belle participation d'ensemble des KWAKERS/Lenglenus/Vincennus.
Madame Montaigne a été ravie de (re)découvrir l'ambiance de la course et connaître quelques uns du forum.

Par JP II, le 2006-10-16 08:45:51
héhéhé superbe la Baronne ! Comme d'habitude !!! La bière n'a aucune prise sur la qualité de ton travail !!!

Par thyo, le 2006-10-16 08:52:00
Super sympa les photos ! Je peux mainteant remplir ma fiche et répondre : le meilleur souvenir de course : les 20 km de Paris/
(la prochaine fos, j'irais pas garer mon vélo pendant les séances photos !!)

Par Narbé, le 2006-10-16 09:40:10
C'est très agréable de commencer une semaine de boulot en regardant ces superbes photos. Bravo à toutes et à tous, Narbé.

Par GGBI, le 2006-10-16 09:56:33
Bravo a tous les forumeurs du 20 Km.
Quel que soit votre chrono, la premiére victoire c'est de franchir la ligne.


Par GGBI, le 2006-10-16 09:56:48
D'arrivée bien sur.

Par Steph, le 2006-10-16 10:24:32
Les KWAKERS ? Mais, c'est une hérésie protestante ça, JP II !

Par JP II, le 2006-10-16 10:41:20
@Steph
une pensée pour Floyd Landis !!!

Par La Pépite, le 2006-10-16 11:43:20
Mince, j'ai raté la photo de groupe et la bénédiction du Pape!! Pfffff, voilà, c'est sûrement ça qui m'a manqué!! (j'étais déjà partie m'échauffer en fait , zzzzuuut!)
En tout cas de bien belles photos au coeur de la course.
ET MarieL, si y'a des choses à faire avec les malvoyants, j'suis partante à 100%

Par Martine, le 2006-10-16 12:22:44
Merci Mariel pour ce reportage photos, sans parler de ton agréable compagnie pendant une bonne moitié de course. Je te regardais courir et tu sautilles comme une gamine qui s'amuse. ça m'épates!
Bises
Martine

Par MarieL, le 2006-10-16 15:16:57
Vi vi Martine, je sautille....et c'est bien pour ça que j'ai mal au tendon !!!!! J'espère que tu récupères bien ! Je te fais de grosses bises, j'étais très contente de courir avec toi aussi !

Par jibé, le 2006-10-16 23:08:39
ça c'est de l'info !
bravo à tous ;)

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Il est 8h, le coach est bien réveillé...pas moi, j'ai encore oublié la carte mémoire de mon appareil photo...demi tour express à la maison !!!


Les forumers du 20 km...et le Pape préparant sa bénédiction...




Le groupe des 1h40....


Les 3 larons de l'UTVBP à nouveau réunis...


On ne change pas une équipe qui gagne...


Fanfan a tout prévu...


Les sacs poubelles se portent moulants cette année...


Rituel de la préparation chez Nico...D'abord le short...


...Ensuite les chaussures...


Fred...on se réveille...


Heureusement, JPII est là ...bénédiction toute particulière au box préférentiel...


Bon, c'est pas tout ça, va ptêt falloir y aller...Enzo veille...Et ça rigole pas ....


Des spectateurs de choix...Monsieur et Madame Montaigne...mais...avez vous repéré l'intrus ???


Vous étiez trèèèèèèèèèèès nombreux au départ ce matin...pas étonnant qu'on se soit perdus dans la foule !



ça y est ... c'est parti... on est déjà en haut de la côte du Troca... Mais...ne seraient ce pas les chaussures oranges de nos amis Enzo et Fabien...Trop rapides...les gars pour mon appareil...trop rapides...!!!


La tête de la course au 14e...


Il est en orange celui là... quelqu'un l'a déjà vu au KWAK ????!!!


ahhhhhhhhhhhh...celui là en orange on le connaît bien !
Bravo Fabien !


Le groupe de Fabien au 14e...


Tu veux faire la course avec moi ???!!!
Enzo, si t'aimes pas qu'on te prenne en photo, faut nous le dire...!


Et notre super coach à la poursuite des super athlètes !


Bon...on laisse les pros devant...retour dans notre peloton à 5 au kilo...De dos, Martine (en rouge) et Barbie (en noir)


Martine et duduche



Jean Luc


L'association Grand Large qui emmène les handicapés...
Nous avons bien discuté, je vais prendre contact avec eux pour voir si le KWAK pourrait participer pour ceux qui le souhaitent à ce type d'événements. Perso (et je sais que Peritel aussi) , j'aimerais bien accompagner des malvoyants sur des courses... A suivre


Ils ont eu la gentillesse de me faire essayer le portage...


Très sympa toute cette équipe...


Un peu de fractionné pour rattraper les copains...je retrouve Martine...


...Et Duduche, et Barbie, qui ont poursuivi leur chemin réglés à 12km/h comme des horloges...





Tomato


Une Barbie très courageuse et très volontaire



Ah tiens, je le connais celui là...surgi de nulle part avec son pote le Pape !


Ils nous amorcent alors un petit 12km/h en marche arrière !!!


...Devant l'oeil ébahi du plus grand nombre !!!


Nicoasm, mon compagnon de course du jour (le seul avec qui on a réussi à ne pas se perdre jusqu'à l'arrivée !)


Patrice


A l'arrivée, Yannnnnnnn et .....j'ai honte... je sais plus...


Nico, Yannnnnn et.... je sais toujours pas...


Pfffffffffffffffffffffff


Re...Pfffffffffffffffffff


Quand je disais qu'Enzo était ravi... Le Pape se demande si sa bénédiction y est réellement pour quelque chose...



1h11...ça fait mal au pied quand même !


??????????????


Re ???????????????????????


JP...combien t'en as bu ???


Le mot de la fin, c'est BRAVO à TOUS et VIVE le KWAK !!!


Les 5 billets précédents

2006-10-11 21:49:20 : Champagne .... !!! - 6 photos - 51 réactions

Salut Les Lenglenus !

On commence par une grande et bonne nouvelle ce soir :
ça y est , le KWAK est officiellement affilié FFA, contre vents et marées (ou plutôt contre les Grandes Marées....!)
Bonne surprise dans un courrier reçu aujourd'hui même de la fédé...
Pépito est parti aussitôt féter ça dignement à la KWAK...
et je vais l'imiter...

Avant cela, quelques photos de la piste hier soir...

Quant à l'entraînement de ce soir, Nico, j'en ai bavé....
J'avais lu en diagonale...footing 1heure.... quand j'ai lu moins en diagonale, c'était 45' à 140 puls et 15' à 160 puls...ça c'est du footing !!!
Pour moi, cela correspond à une allure de 13.5 puis de 15...
Nico, impossible de rester à 140, je me sens bien à 144, en dessous je galère. J'ai donc dû être un peu rapide.
Les 45' ont été longues (des tours et des tours de Champ de Mars...).
Pour le 160, impossible de grimper le cardio jusque là...Coincée à 155 (je suis allée sur la piste au pied de la Tour Eiffel) à 15km/h, et dur dur pour accélérer...
Quelle séance ! J'ai tenu 10' à ce rythme, puis j'ai ralenti à 14 sur les 5 dernières...

La séance de piste d'hier (12*200 en 41 r35, 6*200 en 40 r35), faite avec Pepito est passée super facile...presque trop facile se disait on...
Je comprends mieux maintenant Baltha qui me disait hier soir, tu verras quand t'auras fait les footings d'une heure préconisés par Nico à 14km/h...enchaîner les séances sera plus difficile... Et bien j'ai vu !!! Ce soir, c'était chaud et demain soir on recommence avec des 2000 et des 500 !!!

En tout cas, Baltha était hyper bien hier sur ses 200, très rapide et vraiment à l'aise ! Ils nous a planté des accélérations fulgurantes !
Ce sera un bon temps dimanche sur les 20 bornes...
Pour moi, vivement dimanche que je fasse un vrai footing !!!

Bonne soirée les Lenglenus !


2006-10-08 20:10:48 : Le Gang des Lenglenus au Stade de France ! - 5 photos - 33 réactions

Pas très bien couru aujourd'hui, alors encore plein d'énergie pour vous faire un récit détaillé de notre après midi !
Ne vous sentez pas obligés de tout lire...c'est vraiment trèèèèèèèèès long !
Très peu de photos, difficile de courir et de photographier en même temps !
Et en plus, des difficultés à les mettre dans l'ordre...Il est temps que j'aille me reposer !!!

------------------------------------------

De retour aussi...Une belle course, pas si roulante que ça aujourd'hui finalement...
Le Gang des Lenglenus arrive groupé avec Peritel, Nicopsa, Fanfan, et moi même...Il nous manque juste Angelo, que nous retrouverons bientôt...
Un bon échauffement à 12km/h, il fait super bon, bien plus de 20 degrés sur les parties ensoleillées et isolées du vent.
Puis, nous avons droit au rituel de la préparation à la Nicopsa...le dossard, les chaussures...tout ça dans une ambiance religieuse, et dans le bon ordre surtout...
Nous sommes enfin prêts, rallions la ligne de départ, il est à peine 14h, et de très nombreux coureurs sont déjà alignés....
Quelques lignes, de bonnes sensations pour tout le monde...
Nous nous frayons un passage tant bien que mal dans la masse des coureurs, pour essayer de nous rapprocher un peu de la ligne de départ...Nous restons coincés à une petite dizaine de rangs derrière...il y a déjà beaucoup de filles devant !!!
Et là...le top se fait attendre, nous restons près de 20 minutes à attendre serrés les uns contre les autres...
Nico en profite pour prodiguer les derniers conseils ! Attention au cardio, interdit de dépasser les 164 puls, en tout cas jusqu'au 7e (au moins !)...Bon, c'est clair, cher coach, on va essayer!
Le coup de feu arrive enfin, il n'y a pas de tapis chronométreur, nous passons la ligne avec 5 à 7 secondes de retard, ça bouchonne sévère...
Je ne vois déjà plus Angelo et Nico, je me faufile comme je peux, je joue un peu des coudes, au milieu des coureurs devant moi qui démarrent à 12 à l'heure.... Slalom, je trouve un passage le long des barrières, je frôle les spectateurs, et j'arrive difficilement à trouver une allure, trop rapide ! J’entends plein, mais plein de ‘Allez MarieL’, dans l’amorce de la descente, je me demande qui est là, je ne peux pas tourner la tête, trop occupée à regarder où je pose les pieds ! Merci aux supporters qui se reconnaîtront !
1er kilo en 3'42 malgré les bouchons ! Cardio, (mon Dieu quelle horreur Nico!!!) à 164...aaaaaaaaahhhhhhh...
Je ralentis, je retrouve mon 15km/h bien connu, et je me cale à cette allure. Fanfan est juste derrière moi à quelques mètres, Pepito va bien, et me grignote peu à peu des secondes, il doit être plus près des 3'56.
Ce qui m'inquiète c'est ce foutu cardio qui ne decolle pas des 163, je me dis que vraiment c'est bcp trop tôt pour tenir ces puls là....
En fait, il fait chaud, il fait super chaud !!! Nous rencontrons des faux plats qui n’arrangent rien, et du vent de face dans les lignes droites pas très sympa non plus !
Les kms passent très vite malgré tout, on est déjà au 5e, je passe en 19’50…il suffit que je tienne cette allure, et je finis contente en 39’40…sauf que le deuxième 5000 est plus raide, plus de faux plats, plus de vent, je suis seule dans les lignes droites, pas moyen de s’abriter, et un soleil qui tape plein pot !
Mention spéciale à l’organisation pour les deux stands épongeage, qui revigorent, et le ravito avec bouteille, que je me verse copieusement sur la tête…
J’aperçois 1 puis 2 puis 3 filles devant… Mais je ne peux pas accélérer, je n’ai pourtant pas mal aux jambes, je ne suis pas essoufflée, mais le cardio est toujours dans le rouge (on approche les 166 !!!) et je ne peux pas aller plus vite !!!
Je double la première fille en vue (une black qui semble avoir très chaud), puis la deuxième, avec une très belle silhouette et très belle foulée, mais qui est out sur le plan cardio…
Enfin, le 7e kilo arrive avec la troisième fille qui explose littéralement…
Je sais qu’il y en a encore devant (une Kenyane et Christelle Fuseau également, et au moins 1 ou 2 autres), mais toutes sont bien sûr loin et inaccessibles.
Sedef est là au 7e pour encourager et ça fait du bien !
On est le long de l’autoroute, glamour comme endroit, il fait chaud et ‘ça pue’ !!! On fait un demi tour au dessus de cette autoroute pour la longer dans l’autre sens avant d’entrer sur le stade. J’aperçois Pepito qui doit avoir 20 secondes d’avance maintenant sur moi.
Le 8e passe, en 32’12. Le cardio toujours haut dans les tours, mais bon, pas de douleurs musculaires, alors j’accélère !
L’entrée sur le Stade est purement et simplement magique ! Je n’oublierai pas ce 400m, je cours la tête tournée vers le ciel, je me remplis les yeux de l’image de cet immense stade, en pensant à tous ces grands athlètes qui l’ont foulé…
Une seule tribune est remplie, la tribune H, qui se trouve à la fin de notre 400…
Mes parents sont là aujourd’hui, je me dis qu’il ne faut pas qu’ils me ratent, et je cours le deuxième 200 à bloc en agitant les bras en l’air comme une cinglée !!!
Les gens dans les tribunes se marrent, et finalement je suis imitée par d’autres coureurs qui se piquent au jeu !!!
Je vais le payer … la sortie est toute proche, une purée de faux plat de sortie de stade, mon cardio explose (172 !!!!) et je crois que je dois ralentir à 12 à ce moment là pour reprendre mon souffle !!!! Je demande à un gars carbonisé aussi à côté de moi combien il reste…Si c’est un kilo c’est pas bon pour moi !!! Il me répond comme il peut ‘c’est fini’… à peine sortis du grand stade, nous entrons en effet sur le stade annexe, et là, plus que 300m…à bloc encore !!!
Je suis rouge écarlate, j’ai super chaud, et je boucle en 40’07 à mon chrono, je n’ai pas vu mon chrono officiel, cela me place 4 ou 5e.
Nico et Angelo sont juste là, arrivés en 35’31 pour Nico, 35’23 pour Angelo (21e et 18e).
Peritel est là aussi, il a bien géré sa course et n’a pas souffert, en 39’40. Fanfan est juste derrière moi, en 40’16, un grand bravo, car il est en super état, d’ailleurs, ils vont poursuivre 40minutes ensuite avec Peritel, en prépa du 20 kil. Bravo les Lenglenus !!!
Nous retrouvons ensuite Sedef, Nicoasm, Enzo et La Pepite (c’était sympa de se croiser Miss !).
Voilà, c’était une bien belle après midi, j’ai trouvé cette course pas facile, j’ai subi mon cardio élevé tout le long !, mon tendon et un bon mal de ventre sur 3 kilos…
Je rejoins Linda dans sa description, la traversée de St Denis était très sympa, plein de monde, beaucoup d’encouragements, mais aucune gène pour courir. Le passage sur le stade quant à lui est inoubliable. Les ravitos super bien organisés, juste un bémol au marquage plus que fantaisiste et aléatoire (un savant mélange du 10 et du semi assez folklo !)….En maintenant l’allure, j’ai quand même passé un kilo en 4’32 ( ???? Et Nico le même en 4’ !!!), pas vu le 6, pas vu le 9….
Pas bien grave tout ça, on a passé ensemble une super après midi….
Et on remet tout ça semaine prochaine aux 20kils !
Bonne récup les Lenglenus et tous les coureurs de la Voie Royale !

MarieL

2006-10-02 12:46:06 : Je rattrape mon retard.... - 44 photos - 30 réactions

Je repars dans les volcans demain ...et si je ne mets pas ces foutues photos en ligne là maintenant, je n'y arriverai jamais...Alors, chers Lenglenus, sachez que je zappe mon repas de midi pour vous....
Tout d'abord, Peritel a bullé ce matin, il ne peut pas s'en empêcher (première photo !)...
Ensuite, entraînement de jeudi dernier à Lenglen, suivi du repas d'ouverture du KWAK.....
Pas trop de temps pour affiner les commentaires....pardonnez moi ...!
La suite (KWAKdiner) dans un moment, je me sauve en réunion....A++++

Voilà c'est fait....j'en ai quelques autres en réserve pour une prochaine !

Bises bises les Kwakleni !

2006-10-01 21:47:24 : La course des Chasseurs de Temps... - 20 photos - 33 réactions

Quelques photos ...sinon je ne vais jamais arriver à rattraper mon retard...;
Les photos du KWAK de jeudi dernier suivront demain (j'espère !!!).

Belle journée donc, plaisir de vous retrouver tous ce matin, coureurs et supporters...
Un joli parcours dans le bois, 3*fois la boucle de 7km pour le semi, pas mal de relances qu'on sent bien dans les jambes au 3e passage !
Un JPII en pleine forme, au démarrage un peu diesel toutefois (!) .... Passage au 10 en 43'44, accélération pour un passage au 14 en 1 heure pile, on maintient l'allure (à peu près....il a fait l'accordéon le Pape !!!)avec un passage au 20 en 1h25'28", pour un dernier kilo en 3'37 et un passage de la ligne en 1h29'21 temps officiel (temps réel pour JP 1h28'50)!
Bravo JP, même si tu as un peu (beaucoup!) mal aux jambes ce soir, c'est super chouette ce que tu as fait avec l'entraînement que l'on connaît (!!!). Nico me disait encore ce soir 'si le pape se bougeait un peu le c... il pourrait faire de belles perfs !!!'...
C'est le coach qui l'a dit !!!
L'allure de 14km/h n'a pas été aussi facile pour moi qu'elle l'était en avril en accompagnant Pepito sur le marathon...Manque de 'spé' dirait Nico ! ça reviendra....vite... j'espère ....assez vite pour taper un bon chrono à Boulogne !
Bravo à Martine, et à Brinouille....c'était génial de voir vos mines radieuses avec vos jolies coupes (comment ça elles sont pas jolies les coupes ???! c'est vrai que c'est assez affreux ces machins là...mais qu'est ce qu'on est content quand même de repartir avec !!!).
Bon...place à quelques photos !

Bonne récup à tous !
MarieL

2006-09-27 11:19:17 : Les premiers entraînements nocturnes - 5 photos - 29 réactions

Quelques photos des Lenglenus nocturnes d'hier soir.
C'était sympa de retrouver enfin Cecile, notre tortue préférée, Vincent, mon super acolyte du semi de l'humarathon désormais célèbre(!), et de rencontrer Thomas, néoLenglenu !

A tous les adeptes du XVe AC, pour demain soir, le rendez vous est à 21h / 21h15 dans le 15e.
Je vous communique par mail dans la journée les coordonnées précises du point de rdv, du restau, ainsi que mon tél et celui d'EL Presidente.
Merci à vous de nous confirmer par Tel/SMS/mail/blog...comme vous voulez !

Bonne journée !
Mariolo

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