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2006-11-08 10:09:26 : Un embouteillage d'autruches...

Un bon groupe à l'entraînement hier soir, première fois où autant d'autruches réunies ont foulé la piste de notre stade désormais célèbre...
Une température plutôt fraîche, spécialement pour notre autruche varoise du jour, qui en a marre de courir par 29 degrés dans les côtes du sud !
A la suite, quelques photos offertes par le super nouvel appareil de Montaigne, pour nous rappeler qu'il faisait 30 degrés dans le sud justement, il y a une semaine !

Bonne journée les autruches !
Marielle

Ze site du kloub :
http://kwak.elfes.net

Les réactions

Par Montaigne, le 2006-11-08 10:12:47
Dommage que le stabilisateur optique de l'IXUS 850IS ne soit efficace que jusqu'à 15.34 Km/h (sources Baltha). De ce fait je trouve que le piqué n'est pas parfait sur ta photo dans le dernier virage à droite.
On fera mieux l'an prochain (Maryse aux manettes peut-être, si la chance veut que je sois dans le troupeau).

Par MarieL, le 2006-11-08 10:14:59
15.34 ????? c'est une blague ????

Par Montaigne, le 2006-11-08 10:17:39
C'est signé Baltha. Je n'ai rien vu sur le site Canon...
J'ai déjà eu la chance de te "saisir" au vol, bien qu'aidé par la rumeur particulière qui précédait l'arrivée de chaque féminine. Mon poste d'observation manquait un peu de recul pour anticiper les arrivées.

Par Montaigne, le 2006-11-08 10:22:39
Mes sources :

2 h 45 pour le mdp de paris 2007 avec le vrc92 par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 07/11/06 à 17:18:08

@Montaigne : L'IXUS 850 c'est celui qui a un stabilisateur d'image, de façon à ce que même les photos des coureurs à 15,34 km/h soient nettes ?

Par Narbé, le 2006-11-08 10:24:53
Super, merci MarieL !
Dommage, il manque Fanfan. T'inquiètes pas Fanfan, y'a des soirs ou je ferai la fermeture avec toi et pas besoin d'escalader, y'a toujours une ouverture dans le grillage à un endroit !

Par Kemalic, le 2006-11-08 10:27:30
Belle équipe !
J'ai l'impression que les autruches sont très nettement majoritairement masculines.
Ca ne va pas être simple pour la reproduction et la pérénité du Kwak!
Longue vie à lui, il y a de la place pour tout le monde.

Par angelo, le 2006-11-08 10:31:12
Merci MarieL et Montaigne pour les photos;
super la relance de John Kyui, belle poussée qui laisse rêveur..
A +

Par thomas, le 2006-11-08 10:33:50
T'inquiète donc pas Kemalic!
Malgré le peut d'autruches femelles on peut remarquer qu'elles se reproduisent quand même rapidement!

Par La Pépite, le 2006-11-08 10:35:40
Bien belle équipe , ça motive pour faire des séries ça! Tiens,comme Kémalic, j'me suis dis : ça manque de féminines dans c'te équipe !! Heureusement que Floflo et MarieL étaient là !!

Par JP II, le 2006-11-08 10:42:39
Mes hommages Baronne !

Va falloir en parler avec Benji pour la reproduction !

Par MarieL, le 2006-11-08 10:49:07
@La Pepite, on compte bien sur toi pour renforcer l'équipe féminine Miss !!!
Mes hommages cher Pape, pour benji, ça va être difficile, on n'a curieusement pas les mêmes jours d'entraînement...
un merci global pour vios réactions sympas !...je vais bosser !!!!
Bizzz
MarieL

Par Sedef, le 2006-11-08 10:56:05
Merci Montaigne et MarieL.
C'est bien d'avoir ajouter des photos du site de Cassis histoire de ne pas oublier qu'on a courru dans la carte postale!

Par Montaigne, le 2006-11-08 11:03:13
Je suis ravi d'avoir pu te "croquer" Sedef. Pour les autres, désolé... Mais c'est vrai, Cassis est un coin magique, dont nous avons profité jusqu'en fin d'après-midi avec grand plaisir.

Par L'Castor Junior, le 2006-11-08 11:06:52
Belle brochette de coureurs (et coureuses) motivées dans la nuit et le froid.
Quant à Marseille (ou plutôt Cassis d'ailleurs), que de souvenirs...
Je crois que je vais me laisser tenter par l'IXUS 850 IS...
Merci en tout cas pour toutes ces photos !

Par Brinouille, le 2006-11-08 11:09:34
oui y'a peu de femelles autruches, mais quelles femelles ! j'aurais l'impression d'être un bébé autruche à côté ; )

Par Montaigne, le 2006-11-08 11:14:03
Bonjour L'Castor Junior. Cet appareil est assez sympa en effet. Acheté la veille, notice pas lue (l'essentiel est sur CD), on arrive à en tirer quelque chose en mode auto tout simplement. J'ai découvert après qu'on pouvait sélectionner un mode d'image plus fine... Encore un peu argentique, le Montaigne.
Et bravo encore à tous les forumeurs pour leur perf ce jour là, Baronne et Sedef en tête, et pour la mise en page et les commentaires de Marielle. Je n'aurai pas pu faire mieux.

Par Montaigne, le 2006-11-08 11:15:29
Bonjour L'Castor Junior. Cet appareil est assez sympa en effet. Acheté la veille, notice pas lue (l'essentiel est sur CD), on arrive à en tirer quelque chose en mode auto tout simplement. J'ai découvert après qu'on pouvait sélectionner un mode d'image plus fine... Encore un peu argentique, le Montaigne.
Et bravo encore à tous les forumeurs pour leur perf ce jour là, Baronne et Sedef en tête, et pour la mise en page et les commentaires de Marielle. Je n'aurai pas pu faire mieux.

Par Baltha, le 2006-11-08 11:49:34
Je constate qu'un certain Benoît met presque une demi-heure dans la vue à JPII. Y'a de la concurrence papale.
Brinouille, mimi-Autruche, welcome !

Par JP II, le 2006-11-08 12:00:20
Benoît Z c'est rien qu'un salaud !

Par Delphine, le 2006-11-08 12:12:46
Coucou,

Vivement que je vous rejoigne enfin!!!!!

En tous cas, y'avait du beau monde dans le sud.

Petit faible pour la dernière photo.

Par MarieL, le 2006-11-08 12:17:29
@Brinouille,
Je confirme que les autruchons (ça s'appelle comment un bébé autruche ???!) sont les très bienvenus...!!!

Par L'Castor Junior, le 2006-11-08 12:19:41
Merci Montaigne pour les précisions, et bravo Baltha pour le rapprochement avec Benoit seiZe ;-)

Par kenlag, le 2006-11-08 12:19:49
Une belle équipe qui brille dans la nuit !!

Par kenlag, le 2006-11-08 12:24:16
En parlant photo, je cherche un bon reflex numérique pas trop cher pour prendre en mouvement (principalement cap et défilé de mode) si vous avez des conseils, je suis preneur .... merci :)

Par Pépito, le 2006-11-08 12:25:21
@Baltha, entre un Benoit 16 SouPape et un JPII Chevaux, y-a pas photo. L'ordre des choses est bien respecté.
Ok, c'est nul, je sors.

Ps : bien vu la photo devant le camion de pompier mais le type à côté c'est le gros Léon qui rameute ses collègues pour faire les 3 huit dans le vide-ordures de JPPII. L'année prochaine on sera tous prévenu, méfiance...

Par Montaigne, le 2006-11-08 12:30:32
@Delphine
Content que la dernière photo te plaise. C'est Maryse qui l'a prise. Et Marielle l'a placée en bouquet final.
@Pépito
Pour le beau camion rouge, je suis désolé que la tête de JPII occulte un pictogramme que je crois avoir vu sur un autre reportage (aucun souvenir par contre dans le monde réel).

Par JONK, le 2006-11-08 12:38:44
Bien, les photos artistiques... mais c'est plus joli quand y a Brenda !

Par Narbé, le 2006-11-08 12:59:35
Mais c'est qui cette Brenda ?
Narbé qui a 1 métro de retard...

Par Narbé, le 2006-11-08 13:00:23
Mais c'est qui cette Brenda ?
Narbé qui a 1 métro de retard...

Par Baltha, le 2006-11-08 13:16:16
Pff, tous les bateaux s'appellent Cassis, là-bas, c'est original !
Ma twingo, elle s'appelle Strasbourg-St-Denis, peut-être ?

@Kenlag : achète Chasseurs d'Image, la revue de référence.

Par JP II, le 2006-11-08 13:42:33
Je propose un réglement de compte sur la piste (sur 40 mètres étalonnés avec ma voiture) à tous les arrogants !

Par Montaigne, le 2006-11-08 13:51:25
JPII, entraîne toi au lieu de t'énerver.
Si tu devenais sérieux, tu pourrais exploser tes chronos, tu le sais. Mais devenir ascète pour briller à Cassis, ça fait des kilomètres...

Par JP II, le 2006-11-08 13:56:43
Ascète ? en fait pour aller à Cassis j'ai pris la A8 et comme je conduisais pas je suis arrivé à neuf ! pfff' c'est dur là !!!

Par Montaigne, le 2006-11-08 13:59:59
Bien rebondi. Je pensais aussi à Sète.

Par Delphine, le 2006-11-08 14:37:54
@Narbe, il faut que tu ailles sur le plus sain des lenglenus: le blog de JPII :o)

http://jeanpaulii.courseapied.net/billet.php?idbillet=2651

Par Narbé, le 2006-11-08 15:10:52
Merci Delphine; effectivement cette Brenda, ou la la la la ........

Par MarieL, le 2006-11-08 15:28:02
Delphine, tu vas nous avoir énervé Narbé là....

Par Martine, le 2006-11-08 18:28:55
Belle équipe!!
Mais je constate de la désertion chez les Vincennus le mercredi soir...
Bises à toutes et tous
Martine

Par Helveticus, le 2006-11-08 21:21:58
Dites, je ne retrouve plus le post actuel sur le forum. C'est lequel !!!

Par Helveticus, le 2006-11-08 21:27:14
C'est bon: je viens de retrouver des plumes !

Par , le 2007-05-18 17:06:51
Hello, Your site is great. Regards, Valintino Guxxi

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)



Accroupis de gauche à droite :
Flash, Vincent, Pepito, Philou, Baltha, Fabien
Debouts de gauche à droite :
Floflo, Helveticus, Sedef, Narbé, Enzo, Jibé, Angelo, JPII, Nico, Tomis


Retour dimanche 29 à 10h.....il fait chaud sur le port de Cassis...Montaigne est déjà posté, l'IXUS 850IS en main !


Le petit port est encore presque désert...un écureuil orange se promène...


A peine une heure plus tard... les supporters sont arrivés !


Et le premier ne va pas tarder...


John Kyui bouclera en 1 00 36...ça laisse rêveur...


Suivi à 10 s par Georges Morara en 1 00 46...


Un certain Benoît en 1 05 22


Et un Philippe en 1 09 35


Chapeau bas à cet athlète que nous avons encouragé de notre mieux dans la Gineste, et qui nous a pulvérisés dans la descente ! Il arrive en 1 15


La première vétéran... I Grenier en 1 21 46, pas de photos de la première sénior...elle est passée trop vite !!!


Quelques longues minutes plus tard (mais j'essaierai de faire mieux la prochaine fois !!!)...


Des fois que ma puce électronique n'ait pas fonctionné...Montaigne est prudent et immortalise mon chrono !!!


Et pas loin pointe son nez...le 34e V2...un grand bravo Sedef !


C'est décidé...Floflo viendra courir avec nous à Boulogne... 'y fera moins chaud' !!!!


Même pas fatigué !!!


Toujours et encore ce même camion de pompiers....


Pour terminer, quelques petites photos plus artistiques, prises à moins de 15.34 km/h.....





Les 5 billets précédents

2006-11-02 00:08:06 : Retour sur MK6... - 46 photos - 23 réactions

En images un petit résumé du dernier week end fort en émotions !
Kwakers, à vos baskets dans les côtes....on commence bientôt la prépa pour l'an prochain....Nico...à tes tablettes...pour qu'un avion d'autruches oranges déferle sur Marseille en octobre 2007....

2006-10-22 23:36:31 : Les chevaliers du Kwak courent la corrida.... - 61 photos - 36 réactions

Bonsoir kwakers et kwakeuses !

Rapido quelques petites photos de cette superbe matinée !
Encore un bon moment de sport partagé ....

Bravo à tous pour vos perfs ! Mention spéciale à Angelo, Enzo et Narbé...

Que du bonheur ce matin !

Le reste en image...et la suite à venir dans la semaine...quand j'aurai un peu de temps !

Bonne nuit et bonne récup les Autruches !

2006-10-17 23:29:04 : Quelques photos supplémentaires du 20 km ! - 39 photos - 21 réactions

Bonsoir !

J'avais encore quelques photos en réserve...
Des photos des chevaliers de la Kwakerie bien sûr, d'autres membres du forum, mais aussi de nombreux inconnus, que j'ai souhaité vous faire partager, car elles sont je trouve riches en émotion.
Ces photos ont été prises pour la plupart au 14e kilomètre.

Marielle.

2006-10-15 20:21:33 : Les exploits du KWAK aux 20 kms ! - 55 photos - 36 réactions

Superbe matinée de course...

Des chronos tout simplement formidables pour Fabien, Enzo et Nico, qui ont porté très haut les couleurs orange !
Bravissimo !
Nico ce matin à 8h me disait qu'un 1h13 serait pas mal, que jusqu'à 1h13'30, ce serait correct ! Et c'est un Nico presque émerveillé de son 1h11'58 que j'ai retrouvé à l'arrivée ! Même mine réjouie chez Fabien et Enzo, ça fait vraiment plaisir de vous voir heureux comme ça !

Un grand bravo également à Fanfan qui continue à grignoter les chronos, avec un joli 1h24...du mérite, Fanfan, en partant dans la masse, c'était vraiment pas facile...
Superbe course de La Pepite dans ce même chrono, tu dois être dans les 20 premières filles, facile !

Super chrono aussi pour Philou en 1h17, et Fred en 1h15.

Helveticus ? on sait pas !

Temps prévus autour de 1h40 réalisés pour Patrice et Tomato.

Voilà pour les temps que je connais....

Le reste en images...


http://kwak.elfes.net

2006-10-11 21:49:20 : Champagne .... !!! - 6 photos - 51 réactions

Salut Les Lenglenus !

On commence par une grande et bonne nouvelle ce soir :
ça y est , le KWAK est officiellement affilié FFA, contre vents et marées (ou plutôt contre les Grandes Marées....!)
Bonne surprise dans un courrier reçu aujourd'hui même de la fédé...
Pépito est parti aussitôt féter ça dignement à la KWAK...
et je vais l'imiter...

Avant cela, quelques photos de la piste hier soir...

Quant à l'entraînement de ce soir, Nico, j'en ai bavé....
J'avais lu en diagonale...footing 1heure.... quand j'ai lu moins en diagonale, c'était 45' à 140 puls et 15' à 160 puls...ça c'est du footing !!!
Pour moi, cela correspond à une allure de 13.5 puis de 15...
Nico, impossible de rester à 140, je me sens bien à 144, en dessous je galère. J'ai donc dû être un peu rapide.
Les 45' ont été longues (des tours et des tours de Champ de Mars...).
Pour le 160, impossible de grimper le cardio jusque là...Coincée à 155 (je suis allée sur la piste au pied de la Tour Eiffel) à 15km/h, et dur dur pour accélérer...
Quelle séance ! J'ai tenu 10' à ce rythme, puis j'ai ralenti à 14 sur les 5 dernières...

La séance de piste d'hier (12*200 en 41 r35, 6*200 en 40 r35), faite avec Pepito est passée super facile...presque trop facile se disait on...
Je comprends mieux maintenant Baltha qui me disait hier soir, tu verras quand t'auras fait les footings d'une heure préconisés par Nico à 14km/h...enchaîner les séances sera plus difficile... Et bien j'ai vu !!! Ce soir, c'était chaud et demain soir on recommence avec des 2000 et des 500 !!!

En tout cas, Baltha était hyper bien hier sur ses 200, très rapide et vraiment à l'aise ! Ils nous a planté des accélérations fulgurantes !
Ce sera un bon temps dimanche sur les 20 bornes...
Pour moi, vivement dimanche que je fasse un vrai footing !!!

Bonne soirée les Lenglenus !


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